นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าวิตามินดีช่วยให้มีภาวะซึมเศร้า

การวิเคราะห์เมตาจากการศึกษามากกว่า 40 รายการ ยืนยันการเสริมวิตามินดีสามารถช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าทางคลินิกได้ งานนี้ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากฟินแลนด์และออสเตรเลีย ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากมูลนิธิฟินแลนด์สองแห่ง

ผู้ป่วยมากกว่า 53,000 ที่มีและไม่มีการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้เข้าร่วมในการศึกษาดั้งเดิม อาสาสมัครบางคนได้รับวิตามินดีมากกว่า 2,000 IU ต่อวัน ในขณะที่คนอื่นๆ ได้รับยาหลอก จากการสังเกตพบว่าวิตามินที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือระยะเวลาสูงสุดสามเดือน

อย่างไรก็ตาม แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีที่ได้รับยาหลอกก็พบว่าอาการคล้ายซึมเศร้าดีขึ้นเล็กน้อย ในเรื่องนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าวิตามินดีมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า และสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางจิตไม่เด่นชัด

การใช้สารใหม่จะมีประโยชน์มาก ความจริงก็คือในแต่ละปีมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามากถึง 280 ล้านคน ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการไร้ความสามารถ ในสถานการณ์เช่นนี้ การรักษาด้วยยากล่อมประสาทไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย

ผลประโยชน์เพิ่มเติมของการรับประทานวิตามินดีอาจเกิดจากการที่สารนี้มีส่วนในการควบคุมองค์ประกอบทางเคมีในสมองซึ่ง ยืนยัน การทดลองกับสัตว์

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ไม่เสี่ยงต่อผลตอบรับ โดยอ้างว่าการขาดวิตามินดีจำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ใช่ การศึกษาก่อนหน้านี้ การพยายาม ยืนยันทฤษฎีนี้และไม่ได้ข้อสรุปที่ชัดเจน

การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริมวิตามินดีอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่ผู้เขียนการวิเคราะห์เมตาจะไม่หยุดเพียงแค่นั้น พวกเขาวางแผนที่จะทำการทดลองของตนเองกับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าเพื่อบันทึกการตอบสนองต่ออาหารเสริมเพื่อระบุปริมาณที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ป่วยดังกล่าว

อ่านยัง

เมื่อการออกแบบล้มเหลว: 18 ภาพถ่ายจากชาวเน็ต

8 ตำนานหนังที่อาจทำร้ายคุณ